和许多人一样，我在浏览网页时也常常难以保持专注，避免分心。我尝试过所有的网页屏蔽工具——Blocksite、Freedom，等等。这些工具大多数都因为两个原因而失败：要么太严格，导致我最终永久禁用，要么太宽松，让我很快找到绕过它们的方法。
为了自己解决这个问题，我开发了DecayBlock，这是一款基于适应性摩擦原理的浏览器扩展。其机制很简单：
1. 当你访问一个在分心列表上的网站时，页面加载前会有一个简短的延迟。
2. 这个延迟会随着每次访问而累积，因此重复或习惯性的访问会变得越来越困难。
3. 随着时间的推移，当你远离这些网站时，累积的延迟会以可配置的半衰期逐渐减少。
这个目标并不是要强制禁止（尽管如果你愿意，可以永久屏蔽网站），而是为了在拖延的行为上引入一个小而逐渐增加的成本。那短暂的暂停往往足以打破打开分心标签页的潜意识循环，而不会完全锁住你。你可以根据自己的习惯来配置延迟增长率和衰减半衰期。
我已经每天使用这个系统几个月了，效果明显比其他任何工具都要好。
DecayBlock现在已经在Chrome和Firefox的扩展商店上线。目前仅支持桌面版，但我希望未来能推出移动版。
Chrome: [https://chromewebstore.google.com/detail/decayblock/lpljcnalipecdlmafjahhdeghgdepdjg](https://chromewebstore.google.com/detail/decayblock/lpljcnalipecdlmafjahhdeghgdepdjg)
Firefox: [https://addons.mozilla.org/en-GB/firefox/addon/decayblock/](https://addons.mozilla.org/en-GB/firefox/addon/decayblock/)
我在这里回答任何问题，也非常欢迎反馈！
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一个公共实例可以在 <a href="https://rostra.me/" rel="nofollow">https://rostra.me/</a> 访问。<p>它默认以我的身份视角显示界面，并处于只读模式。点击“注销”，然后点击“随机”以生成您自己的身份进行体验。
现代的 macOS 版本在打开文件夹时会以看似随机的位置和大小显示。这个脚本集恢复了经典 macOS 的行为，其中：
<p>- 文件夹记住它们在屏幕上的位置</p>
<p>- 文件夹记住它们的大小</p>
<p>这使您能够利用大脑出色的空间记忆来进行文件管理。</p>