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与“你在做什么？”相反，你希望自己在做什么？

R-CPD（逆行性环咽肌功能障碍）是一种喉部肌肉无法正常放松的状况，导致无法打嗝。这种情况影响的人比你想象的要多，且会造成显著的不适、极度腹胀和社交焦虑。最常见的医疗治疗是注射肉毒杆菌，但这种治疗费用昂贵，并不是每个人都能接受。 我是一名来自德国的软件工程师，终身受到R-CPD的困扰，直到去年才自我治愈。为了让后来的每个人都能更轻松地学习自我调节，我创建了Learn2Burp。这个平台通过视频指导带你进行练习，围绕你的具体情况制定锻炼计划，并包含一个打嗝追踪器。此外，还有一个维基，涵盖了我在开始时希望能得到答案的问题。 如果你或你认识的人有R-CPD，值得关注的还有一个专门的r/noburp社区。