问HN：注意力缺陷多动症（ADHD）和会议中的专注：你有什么有效的方法？2 分•作者: ainiriand•大约 1 个月前•原帖我有注意力缺陷多动障碍（ADHD），在长时间或冗长的会议中感到很困难。有一个让我意外受益的小技巧是同时玩一局自由接龙（Freecell）游戏——这能占用我大脑的一部分，奇妙地让我更加专注。 我很好奇：你们有什么有效的技巧（无论是否有诊断）？有没有一些非常规或出人意料的有效策略？
