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嗨，HN， 我想要一个不会在黑暗中发光或看起来像电脑屏幕的家庭仪表板。我使用 Raspberry Pi Zero 2 W 和 Waveshare 7.5 英寸电子墨水显示屏构建了这个仪表板。 与常见的使用无头浏览器截图的方法（这种方法速度慢且资源消耗大）不同，我直接使用 Python 和 Pillow（PIL）渲染图像。这大大缩短了刷新时间，并且在 Pi Zero 上运行得非常流畅。 我写了一篇关于构建过程、所用硬件和代码结构的博客文章。 我还为那些想要完整逐步指南以构建相同设置的人写了一本简短的书/指南，链接在文章中。 如果你有任何问题，欢迎随时问我，帮助你构建自己的显示屏！

我有个奇怪的想法：如果分心的感觉烦人到让我的大脑干脆停止这种行为呢？<p>现在，当我打开YouTube而不是工作时，FBI突袭的梗会以最大音量播放，直到我切换到其他窗口。我根本听不见视频的声音，因为我的屏幕被“突袭”的声音淹没了。<p>当我专注时：播放轻音乐；当我分心时：FBI突袭。<p>这听起来很傻，但经过几周的尝试，我觉得这真的对我有效。<p>你可以配置哪些网站/应用会触发突袭（使用正则表达式），并且它在macOS和Windows上都能运行。<p>这是一个使用Go + Wails构建的本地桌面应用，UI采用Svelte + Tailwind。没有遥测，你的隐私保持本地且仅限于会话。

这是我注意到的一个关于自己的现象，我对其背后的机制感到好奇。每当我收到一封看起来很正式的信件或电子邮件——来自银行、政府机构、学校等——我几乎会立即感到一阵焦虑。奇怪的是，这种感觉在我甚至还不知道信息内容之前就已经出现了。 在大多数情况下，结果证明这些信息都是常规或无害的。然而，焦虑的反应总是先出现，有时会持续到我完全理解内容为止。 我并不寻求个人建议，但我很好奇这种反应是否与人类如何处理权威、未知或感知后果有关。是否有任何心理或认知上的解释，说明为什么单单是这种<i>期待</i>就会引发压力，即使经验告诉我们通常没什么大不了的？